Личная безопасность и безопасность жилища

Существует несколько советов, следуя которым вы сможете обеспечить себе безопасность и не подвергнуться насилию. Внимательно их прочитайте и старайтесь выполнять данные ниже рекомендации.
- По мере возможности старайтесь поздним вечером не появляться на улице одна. Если же возникла настоятельная необходимость, то ни в коем случае не ходите по дворам и улицам, которые плохо освещаются, и где, как вам известно, собираются мужские компании. Лучше заранее запланируйте свой маршрут и неукоснительно его придерживайтесь.
- Не полагайтесь на незнакомых мужчин, ведущих себя вызывающе или слишком броско одетых.
- Обратите внимание на то, что ваша защитная реакция дезориентирует мужчину и дает вам время спастись.
- Ни в коем случае не поддавайтесь насильнику, которому удалось схватить вас. Он будет пытаться заставить вас идти в такое место, которое изолировано от появления людей. Это может быть подвал, нежилой дом, чердак. Если ему удастся затащить вас в такое место, ваша жизнь, а не только здоровье, будет в опасности. Если вы поняли, что активными действиями ничего не достигнете, то пустите в ход женские уловки или свое мастерство актрисы. Используйте внезапный "обморок" или сделайте вид, что от страха у вас отнялись ноги. Не гнушайтесь ложью, сказав, что уже давно являетесь носительницей вируса иммунодефицита (СПИДа), больны венерическими заболеваниями (сифилисом, гонореей - всем, что придет в голову), как раз сегодня побывали у врача в районном КВД и по вас уже плачет больница. Во время своего рассказа не забывайте звать на помощь, а если получится, то и убежать.
- К серьезной самозащите (принять вызов преступника на драку) необходимо прибегать только в том случае, когда вы реально можете рассчитывать на чью-либо помощь.
- Особое внимание обращайте на незнакомцев, входящих с вами в лифт. Старайтесь отказываться от поездок вместе с ними, находя любые предлоги. В позднее время не рекомендуется даже заходить с незнакомцами в парадное.
- Отказывайтесь от поездок с незнакомыми мужчинами, если они предлагают вам сесть в их машину. Особенно опасно это делать в позднее время.
- Отказывайтесь от приглашения в гости к малознакомым молодым людям, которые упрашивают вас посетить их холостяцкую квартиру или общежитие. Даже если эти молодые люди похожи на Адониса или Аполлона. И домой приводить их тоже не нужно.
- Если вы познакомились со случайными попутчиками или просто со случайными пешеходами-мужчинами, не спешите тут же сообщить им свой Домашний адрес и номер телефона. В жизни случается всякое.
- Если вас преследуют, измените несколько раз свой маршрут, чтобы преступник сбился с пути.
- Если место, где на вас напали, безлюдное и некуда убежать, старайтесь не кричать: такая реакция может еще больше обозлить преступника.
- Если вы остановились в отеле в другом городе, то лучше не допускать преследования до самого отеля. В таком случае преступник может и на следующий день поджидать вас у отеля.
- По возможности надевайте одежду и обувь, не стесняющие движения, не провоцируйте насильников вызывающей одеждой, зачесывайте длинные волосы наверх (чтобы их нельзя было намотать на руку), не надевайте на шею бусы, длинные шарфы и цепочки, не нагружайте себя сумками и свертками (носите небольшие сумочки).
- Чтобы обезопасить себя, никогда не называйте своей фамилии, отвечая по телефону, лучше подтвердите правильность набора номера телефона.
- Возвращаясь поздно ночью, не стойте долго перед входной дверью, ища ключи, лучше иметь их под рукой.
- Если вы собираетесь в гости к незнакомым людям (а порой и к знакомым), обязательно предупреждайте своих родителей (знакомых или подруг) о том, где будете проводить время и с кем, в котором часу должны вернуться домой. Постарайтесь договориться о времени контрольного звонка по телефону или оставьте номер телефона квартиры, куда вас пригласили.
- Попав в незнакомую квартиру, внимательно осмотритесь, постарайтесь запомнить расположение комнат, дверей, устройство замков, местонахождение телефона (если у вас нет своего сотового), узнайте, есть ли соседи. Находясь в малознакомой компании, вы должны быть готовы в любой момент покинуть квартиру, привлечь внимание ваших друзей или соседей.
- Находясь вдвоем с мужчиной, даже если он вам хорошо знаком, будьте готовы к тому, что он захочет близости с вами (при условии, если вы этого не хотите). Держите себя свободно, но не пытайтесь кокетничать с ним или дразнить - в интимной обстановке он может принять ваше кокетство за приглашение к близости, а оказываемое вами сопротивление посчитать наигранным.
- Собираясь в гости, наряжайтесь таким образом, чтобы не открывать мужскому взору соблазнительные части тела. При этом на вашей одежде должно быть достаточно много застежек, крючков, ремней и т. п., чтобы потенциальный насильник мог в них запутаться. А это даст вам возможность потянуть время и позвать на помощь.
- Запомните одну истину: пригласив девушку в кафе, в ресторан, на концерт, преподнеся ей подарок, мужчины рассчитывают на ответ в виде близости, считая это чем-то в порядке вещей. Поэтому следует хорошенько подумать, стоит ли после романтического свидания в кафе или посещения концерта "заходить на чашечку кофе" к мужчине домой или же лучше тактично отказать, попросив проводить вас до вашего дома (даже не заходя в подъезд).
- Если мужчина, напавший на вас, вооружен, проявляйте максимальную осторожность, не нервируйте его и не оскорбляйте, чтобы не подвергать риску свою жизнь.
- Если вас норовят принудить к близости, имейте в виду, что у многих мужчин при сопротивлении женщины желание возрастает. Поэтому прежде чем звать на помощь, попробуйте твердым и решительным тоном потребовать прекратить попытку насилия. Пообещайте, что пойдете на близость только при нормальных взаимоотношениях и в другом месте. Используйте весь арсенал слов и аргументов (в большинстве случаев при общении с хорошо знакомым мужчиной это дает нужный эффект).
- Если уговоры и мольбы не производят никакого действия на вашего "спутника", вам придется защищаться, используя все подручные средства самообороны. Отступите в другую комнату, распахните дверь на лестничную площадку и громко зовите на помощь соседей.
- Будьте осмотрительны вдвойне, если оставшийся с вами наедине мужчина закрывает двери на ключ. Немедленно потребуйте открыть двери. Если же получен отказ, то тут же начинайте звать на помощь. Не имея возможности пробраться к дверям, постарайтесь выбить любым попавшимся под руку предметом оконное стекло или же выскакивайте на балкон, стараясь привлечь внимание прохожих.
- Подвергнувшись насилию, незамедлительно уходите из квартиры на лестничную площадку и попросите соседей вызвать милицию. До ее приезда находитесь у соседей, пояснив ситуацию. Попросите их задержать насильника, если он попробует скрыться.
- Если вы пострадали, обратитесь к врачу, который зафиксирует повреждения, окажет необходимую помощь и выдаст справку, которую необходимо приложить к заявлению в милицию, где с максимальной точностью должны быть описаны действия и внешность "агрессора".
- Заявление о нападении - обязательная, хотя и довольно неприятная процедура. Сотрудничество с органами правопорядка необходимо, чтобы избавить других женщин от такого же риска. Жертвы подобных преступлений нуждаются в особой психологической помощи. Людей, компетентных в оказании подобных услуг, можно найти в центрах психологической помощи или в женских консультациях.

Если вы оказываетесь одна на улице

- Идите со спокойным, уверенным видом.
- Старайтесь не привлекать к себе внимание дорогими украшениями.
- Не искушайте себя желанием быстренько проскочить проходными дворами или срезать путь проходом через неосвещенный пустырь.
- Носите с собой маленькую сирену или свисток (существуют образцы силой 95 децибелов) с пронзительным звуком. Это действует на нападающих эффективнее, чем газовый баллончик.

Если вы живете одна

- Не засиживайтесь допоздна в гостях. Если же такое случилось, найдите возможность позвонить домой или соседям, чтобы вас встретили у дома/на остановке транспорта.
- Посторонние по возможности не должны знать о вашем одиночестве. Не давайте никакой информации о себе по телефону.
- Установите либо укрепите дополнительные замки и цепочку на входной двери, оборудуйте форточки и окна специальными замками (решетками).
- Находясь вечерами дома, обязательно закрывайте шторы, чтобы с улицы невозможно было рассмотреть вашу комнату (или квартиру).
- Не пускайте в дом незнакомцев.
- Приобретите собаку для охраны дома (квартиры) и обороны от нападения незнакомцев.
- Обменяйтесь телефонами с соседями на случай оказания помощи в экстренной ситуации.
Если нападающий уже стоит перед вами, но вся его агрессия выражается пока лишь словами, а не физическими действиями, используйте эти несколько минут для перелома ситуации в вашу пользу. Как это сделать? Можем дать несколько советов:
- Отнеситесь к угрозе со всей серьезностью и поэтому не подзадоривайте нападающего даже словами.
- Не вступайте в спор с нападающим. Стойте спокойно, говорите спокойно и медленно. Избегайте каких-либо жестов, потому что даже поднятый указательный палец может быть воспринят взвинченным человеком как вызов.
- Если человек надвигается на вас, медленно отступайте, обеспечивая необходимую дистанцию.
- Одновременно продумывайте и осматривайте вокруг себя пути бегства.
Если угроза физического нападения стала очевидной, не выжидайте ни секунды и немедленно переходите в наступление. Нападающие мужчины почти всегда ожидают встретить несопротивляющуюся жертву. Вы же должны шокировать преступника своей агрессией. Включите сирену, пронзительно кричите, царапайте лицо преступника, сопротивляйтесь, собираясь попасть в глаза, брови, скулы. Используйте все, что есть у вас под рукой: длинные ключи, зонтик, сумку. Не забывайте об эффективном действии каблуков - ими отлично бить по ногам преступника, напавшего на вас сзади.

Советы поступающим на работу

Случается, что разбойные нападения на женщин совершаются преступниками, которые помещают в газете заманчивые предложения о приеме на работу. Вот как в этом случае можно избежать неприятностей или даже трагедии.
- Никогда не доверяйте объявлениям о. приеме на работу, в которых не приводятся название и точный адрес фирмы.
- Переговоры о трудоустройстве надо проводить только в офисе фирмы или работодателя и только в рабочие часы.
- Если же вы по каким-либо причинам согласились на разговор вне учреждения, категорически отказывайтесь от встреч по частным адресам, на квартире. Выбирайте людное место. Не мешало бы пригласить с собой кого-нибудь из друзей, кто бы мог проконтролировать ситуацию со стороны.
- Если вам назначили встречу в офисе в нерабочее время (вечером, в выходные), договоритесь с друзьями, чтобы кто-нибудь встретил вас после окончания разговора. И обязательно проинформируйте собеседника об этой договоренности.
- Избегайте продолжения разговора о будущей работе где-нибудь за ужином или в "теплой компании" друзей работодателя.
И последний совет. Никогда сами не провоцируйте ситуации, когда на вас можно будет напасть. Это основной закон самозащиты. Преступник никогда не нападет на женщину, которая выглядит уверенной или абсолютно защищенной. Если вы покажете, что достаточно неуверенны в себе, сомневаетесь или боитесь, то это тотчас почувствует преступник, высматривающий для себя потенциальную жертву. Поэтому чем увереннее вы ведете себя в жизни, тем больше у вас шансов не стать жертвой преступника.

Рекомендуем прочитать другие статьи: